Chrome浏览器的下载及书签同步与备份可以通过以下几种方法实现：
1. 使用Google账户同步书签和下载：
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“同步”选项。
- 点击“同步”，然后勾选“书签”和“下载”。
- 完成设置后，你的书签和下载将自动同步到Google账户。
2. 使用第三方插件：
- 安装一个名为“BookmarkSync”的插件。
- 安装完成后，重启Chrome浏览器。
- 在浏览器右上角的菜单中，选择“Bookmarks”或“Bookmarks & History”。
- 在弹出的窗口中，勾选“同步书签”选项。
- 最后，点击“保存”按钮，即可实现书签的同步。
3. 使用第三方服务：
- 选择一个可靠的第三方书签同步服务，如“书签宝”、“书签云”等。
- 按照该服务的说明进行注册和设置。
- 在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“同步”选项。
- 勾选“书签”和“下载”，然后选择你刚刚注册的第三方服务。
- 完成设置后，你的书签和下载将自动同步到该第三方服务。
4. 手动备份书签：
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“同步”选项。
- 点击“同步”，然后勾选“书签”。
- 在弹出的窗口中，选择“手动备份”。
- 浏览到你想要备份的书签文件夹，选中所有书签文件，然后点击“保存”。
- 这样，你的书签将被备份到本地计算机上。