在Chrome浏览器中，下载完成后的插件权限管理与优化操作主要包括以下几个方面：
1. 安装插件时选择信任的网站：在安装插件时，建议选择信任的网站进行安装。这样可以确保插件的安全性，避免恶意软件或病毒对设备造成损害。
2. 检查插件来源：在使用插件前，建议先检查插件的来源是否可信。可以通过查看插件的开发者信息、用户评价等途径来判断插件的可靠性。
3. 使用插件管理器：可以使用插件管理器来管理已安装的插件。这样可以避免重复安装相同功能的插件，同时可以方便地卸载不再需要的插件。
4. 定期清理插件：为了保持设备的运行速度和安全性，建议定期清理不必要的插件。可以通过设置插件的自动更新功能来实现这一点。
5. 使用安全模式：如果遇到插件导致的问题，可以尝试将浏览器切换到安全模式。在安全模式下，浏览器会禁用所有插件，以便于排查问题。
6. 更新Chrome浏览器：为了获得更好的插件兼容性和安全性，建议定期更新Chrome浏览器。可以在Chrome浏览器的设置中查看更新选项，并按照提示进行更新。
7. 使用沙箱环境：为了保护设备免受恶意软件的影响，建议在沙箱环境中运行插件。可以在Chrome浏览器的扩展程序页面中启用沙箱环境。
8. 注意插件权限设置：在使用插件时，要注意设置合适的权限。例如，对于需要访问摄像头、麦克风等敏感权限的插件，需要谨慎处理，以免泄露个人信息。
9. 使用第三方安全工具：可以使用第三方安全工具来检测和修复插件中的漏洞。这些工具可以帮助识别潜在的安全风险，并提供相应的解决方案。
10. 保持警惕：在使用插件时，要保持警惕，不要轻易点击不明链接或下载未知来源的插件。这样可以有效避免恶意软件的攻击。