谷歌浏览器（google chrome）的缓存优化和页面加载速度提升可以通过以下方法实现：
一、清理缓存
1. 使用内置工具：
- 打开chrome://settings/clear browsing data，在弹出窗口中选择“高级设置”，然后点击“清除数据”。这将清除所有类型的缓存，包括cookies、历史记录、搜索记录等。
- 如果您希望只清除特定类型的数据，可以点击“自定义”按钮，然后选择您想要清除的数据类型。
2. 手动删除临时文件：
- 打开chrome://settings/storage，找到“temporary files”部分，点击“管理”。
- 在这里，您可以手动删除不再需要的文件，如下载的临时文件、图片等。
二、优化启动和关闭
1. 禁用启动时同步：
- 打开chrome://flags，搜索“startup sync”并启用它。这将在每次启动chrome时自动同步您的书签、扩展和设置。
- 如果您不希望每次启动时都有这个功能，可以取消勾选“startup sync”旁边的复选框。
2. 减少启动项：
- 在chrome://settings/sites中，查看每个站点的设置。
- 对于不需要的站点，可以选择“移除此站点”或直接从列表中删除。
三、使用无痕模式
1. 访问网站：
- 打开chrome://flags，搜索“incognito mode”并启用它。这将使您在访问网站时使用无痕模式，不保存任何浏览数据。
- 如果您希望在退出无痕模式后保留浏览数据，请取消勾选“incognito mode”旁边的复选框。
2. 隐私设置：
- 在无痕模式下，您可以调整隐私设置，如限制广告跟踪器、阻止第三方cookies等。
- 这些设置有助于保护您的隐私和安全。
四、更新和重置
1. 检查更新：
- 打开chrome://version，查看当前版本号。如果已经是最新版本，那么无需更新。
- 如果发现有可用的更新，请点击“立即更新”。
2. 重置浏览器：
- 打开chrome://reset/reset browser settings，点击“restore settings to their original defaults”。这将还原浏览器到初始状态，但请注意，这将删除您的书签、扩展和设置。
- 如果您不确定是否要进行此操作，可以先备份重要数据。
五、使用插件和扩展
1. 安装插件：
- 在chrome://extensions中，您可以安装各种插件来增强浏览器的功能，如广告拦截器、书签管理器等。
- 注意选择信誉良好的插件来源，以避免恶意软件的风险。
2. 禁用不必要的扩展：
- 在扩展列表中，您可以禁用或卸载不再使用的扩展。
- 这有助于释放内存并提高浏览器性能。
六、优化网络连接
1. 使用vpn：
- 如果您经常需要访问受限内容或需要保护隐私，可以考虑使用vpn服务。
- 在选择vpn时，请确保其提供稳定的连接和良好的隐私保护。
2. 调整网络设置：
- 在chrome://settings/network中，您可以调整网络设置，如更改dns服务器、限制流量等。
- 这些设置有助于提高网络速度和稳定性。
总之，通过以上方法，您可以有效地优化谷歌浏览器的缓存和页面加载速度，从而提高您的上网体验。